体温低代表身体寒冷，血液遇热则行，遇寒则凝。体温低血液循环就慢，而血液是给我们人体带来营养，带走垃圾的唯一载体。血液循环慢了，带来营养速度变慢，就会加速人体的衰老；带走垃圾的速度慢了，体内毒素代谢不掉沉积以后引起自身中毒。
疾病和衰老的根本原因就是自身中毒。
体温低对人体的具体危害
（一）对心脏的危害
我们的身体具有自律调节作用。心脏是动力泵，当我们体温比正常体温低的时候，为了保证身体各脏腑供血量，心脏就要加快泵的速度，导致心脏负担过重。
（二）对大脑的危害
体温低，血液运行速度变慢，给脑部供血供氧不足，脑细胞就开始逐渐的衰老。轻者头晕、记忆力下降、睡眠不好，重者会出现脑缺血、脑梗塞。
（三）对肝脏的危害
血液循环慢导致营养带来的速度慢，肝脏吃不饱，这个人体“化工厂”的工作就打折扣了。代谢不掉的毒素就会堆积在肝脏里，脂肪堆积就会形成脂肪肝，堆积在血管里，就形成高血脂。
（四）对肾脏的危害
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，清除体内代谢产物及某些废物、毒物，保证机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
（五）对胰脏的危害
胰脏是人体内唯一的一个既是外分泌腺又是内分泌腺的腺体，是一个特殊的脏器，其分泌多种消化酶。
（六）对免疫系统的危害
免疫细胞只有在高体温时才会勤奋工作，否则它将对侵犯人体的病毒和细菌“视而不见”，当体温过低时，人体对外界的抵抗力是很脆弱的。
（七）导致肥胖
肥胖与体重和体内脂肪的变化相比，体温才是身体健康的重要指标。因为体温上升后，新陈代谢也会上升，因而不限制饮食也能轻易地瘦下去。
（八）导致过敏症
身体温度上升，增强淋巴细胞的力量，以产生更多的抗体，抵御过敏原。所以，平日里体温较高的人应该是与过敏无缘的。
（九）导致血液生成减少
饮食是造血的原料，只有消化、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈，造血的功能才旺盛，这就是"脾胃为后天之本"的重要性。
（十）直接影响下一代的生长发育
身体内寒气较重的母亲，孩子生下来自然就寒气重，容易出现黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等症状。
（十一）造成动脉硬化
血液中的油脂类一旦遇上体温下降，便凝结、沉淀，就会堆积在血管壁上，而冷的同时血管又会收缩，如果长期、反复出现，就很容易造成血管堵塞。
（十二）引起癌症高发
人体内不能及时排出和没能完全消化的各种代谢产物和污染物，自然就在身体内形成淤堵，形成肿块。
